Táplálkozás

Kávéfogyasztás Magyarországon

Kávéfogyasztás Magyarországon

Hazánkban a kávé feltételezhetően már a török uralom idején ismertté vált, de igazán népszerűvé csak a bécsi udvarba látogató magyar arisztokrácia tette. Az 1800-as évek végére Budapesten már több mint 500 kávéház és közel ugyanennyi kávékimérés működött.

Bár kávézási szokásaink némiképp módosultak azóta - például a „kávéházba járás” szokása ma megint legalább olyannépszerűségnek örvend, mint a 19. század elején -, a kávé iránti elkötelezettségünk évszázadok óta töretlen.

Magyarra „hangolt” ízvilág

Bár a kávécserjének közel 80 fajtája ismert, széles körben csupán két fajtáját, a Coffea Arabica-t és aCoffea Robusta-t termesztik. A jobb minőségű és nagyobb mennyiségben művelt arabica a környezeti hatásokra igen érzékeny, főként Közép- és Dél-Amerikában termesztik. A robusta, bár minősége gyengébb és íze karcosabb az arabicáénál, a környezeti hatásokra kevésbé érzékeny. Fő termőterületei Nyugat-Afrikában és Indonéziában találhatók.

Az arabica és a robusta típusú kávékat egyértelműen meg lehet különböztetni egymástól aromájuk alapján. Az arabica a két kávé közül az enyhébb, aromásabb és savasabb. Ízét kellemesen savasnak érezzük. A robusta kávé erősebb ízű, kesernyésebb. Természetesen a pörkölés is alapvető szerepet játszik a megfelelő aroma kialakításában.

Napjainkra több mint ezer erősen illékony összetevőt mutattak ki a kávéból. Ezek a pörkölés során zajlókémiai reakciók eredményeképpen keletkeznek. Érdekes, hogy a legnagyobb mennyiségben jelenlévő komponenseknekkülön-külön egyáltalán nincsen a frissen pörkölt kávéra emlékeztető illatuk. Csak együtt keltik a kávé aromájának érzetét.

A kávé hatása a szervezetünkre igen változó lehet. Ennek oka az, hogy a fekete ital legismertebb összetevőjének, a koffeinnek a felszívódási sebessége egyénenként eltérő. A hatóanyag átlagos felezési ideje (az az idő, amennyi alatt a szervezet az egységnyi idő alatt elfogyasztott koffeinmennyiség felétől megszabadul) nagyjából 3 óra. Ezt az időtartamot számos tényező befolyásolja. Míg a terhesség akár 100%-kal is megnövelheti az átlagos felezési időt, a dohányzás meggyorsíthatja a vegyület kiválasztását. A fogamzásgátló szerek és az alkohol is növelik a koffeinlebontás idejét. A nekünk megfelelő kávémennyiség meghatározásához tehát figyeljük szervezetünk reakcióit. A Magyarországon elfogadott általános irányelv napi 2-3 csésze; ekkora mennyiség jótékony hatású lehet az egészségi állapotra. Nemzetközi kutatási eredmények viszont felvetik az ennél nagyobb, napi 3-5 csészényi kávé elfogyasztásának táplálkozási előnyeit.

A magyar ízlés elsősorban a pörköltebb, erősen robustás ízű kávét részesíti előnyben, és ezzelmarkánsan elkülönül a környezetünkben élő nemzetek ízlésétől. Érdekesség, hogy például aBaltikumban és Lengyelországban a még erősebben pörkölt, még inkább keserű kávét szeretik, az oroszok pedig édesen, sok cukorral elkészítve isszák a feketét.

Tejjel vagy cukorral? Variációk kávéra

Hazánkban a felnőttek kb. 70%-a kávézik legalább hetente egyszer. A kávé szeretetének legalább két jó oka van: az ital finom íze és élénkítő hatása. Az, hogy ki milyen formában fogyasztja a kávét, függ az egyéni ízléstől, az elérhető típusoktól, valamint a társadalmi-kulturális szokásoktól.

Presszókávéból számos különböző kávéféleség készíthető, például cappuccino (egyharmad rész presszókávé, egyharmad rész gőzölt tej és egyharmad rész tejhab), a latte macchiato (egyharmad rész presszókávé és kétharmad rész tejhab), valamint a ristretto vagy corto amely egy nagyon erős presszókávé, melyet kevés vízzel készítenek el.

Fogyaszthatjuk, például filteres kávéként, presszókávéként vagy tejeskávéként elkészítve. Mindenki megtalálhatja az ízlésének megfelelő kávét. Bár Magyarországon a legnépszerűbb az eszpresszó, hiszen átlagosan tízből hét kávéfogyasztó ezt részesíti előnyben, igen kedveltek az ízesített (pl. vanília, mogyoró, karamell ízű) kávék és a cappuccino is.

A hazai kávéfogyasztási szokásokat kutatva még az is kiderült, hogy minél rövidebb ideje iszik valaki kávét, annál több tejet tesz a feketéjébe. Úgy tűnik, az ötödik év a vízválasztó: azok között, akik ennél rövidebb ideje feketéznek, minden harmadik ember tejjel issza a kávéját.

A Nescafé Terv keretében a Nestlé 220 millió ellenálló kávécserjéhez juttatja a termesztőket. Részletek a Hírekben!

Hozzászólások
0
Nem vagy bejelentkezve
2012.02.26 | 06:53:21 Domoszlayné B. Angéla (Nestlé Életmód Klub tag)
Reggel első dolgom a kávém elkészítése. Nálam a reggeli kávé kötelező, ugyanis észrevettem, hogy ha valami miatt nem sikerül innom, erős fejfájás uralkodik el rajtam. Ráadásul imádom is az ízét.
2012.02.24 | 08:45:42 Homolya Ildikó (Nestlé Életmód Klub tag)
Imádom a kávét! A napom el sem indulna kávé fogyasztása nélkül!
2012.02.21 | 14:34:01 Lehoczki Zoltán (Nestlé Életmód Klub tag)
én szerintem mindenki úgy issza a kedvenc kávéját a hogy szereti fogyasztani azt
Táplálkozás rovat további cikkei:
Mellbevágó tények, szívkímélő tippek
A halálokok között vezetőnek számító szív-és érrendszeri betegségek kialakulását nagy részben megelőzhetjük, illetve kimenetelét jó irányba befolyásolhatjuk megfelelő életmód révén. Mindebben az egészséges táplálkozásnak kitüntetett szerepe van.

Konyhai higiénia – mire ügyeljünk?
A HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point) kifejezéssel többször találkozhattunk már, mely egy élelmiszerbiztonsági rendszer, melynek célja a megelőzés. Elsősorban a közétkeztetésben használják, de saját környezetében mindenki maga felelős azért, hogy a családja nemcsak ízletes, de friss és biztonságos ételeket egyen. Vegyük sorra, mire is kell ügyelnünk?

A testsúly és a szívbetegségek kapcsolata
A túlsúly és az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi következményei is lehetnek, hiszen növeli a cukorbetegség, valamint a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A megfelelő tápláltsági állapot elérése mindannyiunk érdeke azért, hogy egészséges, hosszú életet élhessünk.

MIhály Tekla
Dietetikus
Kérdezze szakértőnket

MÁJUSI NYEREMÉNYÜNK:

1 db Feldobox ajándékutalvány:

'Meghívás egy kastélyba' 2 éjszaka 2 fő részére!

Most minden új klubtag 3 sorsjegyet kap!