A sportolás nagy kihívást jelenthet szervezetünk számára, sokszor maradandó sérüléseket is okozhatunk vele. Lássuk, hogyan csökkenthetjük az ízületi...
Szakértőink
Sportszakorvos, személyi edző
Mi az a(z) Sportszakorvos, személyi edző?

Osváth Péter
A sportszakorvos a sportolók egészségügyi problémáinak összességével foglalkozó szakorvos. Ebbe beleértendő a sérüléseik kezelése, kisebb belgyógyászati betegségeik terápiája, de az ő feladata - a megfelelő szűrővizsgálatok eredményei alapján- a versenyzésre való alkalmasság eldöntése is. A csapatorvos ezen felül segít a versenyzők táplálkozásának összeállításában, és különböző terheléses vizsgálatok segítségével elvégzi a sportolók állapotfelmérését is.
A személyi edző olyan sokoldalúan képzett szakember, aki változatos repertoárral képes a legkülönbözőbb korú, edzettségű, és egészségi állapotú ember sportosan aktív életét irányítani, segíteni. A testedzések mellett étkezési tanácsokat is adhat, így összehangolhatja az egyén mozgásprogramját és táplálkozási rendjét.
Mivel egyszerre kizárólag egy érdeklődővel foglalkozik, teljesen egyénre szabott tervet készíthet, elkerülve az általánosításokból fakadó hibákat.
- További szakértőink
- Ambrus AnikóCsaládorvos
- MIhály TeklaDietetikus
- Bokor JuditPszichológus
Személyi adatok:
-
Végzettség: általános orvos (1992), testépítő edző
-
Szakvizsga: sportorvostan (1997)
-
Egyetemi beosztás: egyetemi adjunktus (1992)
-
Munkahely: Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar
Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszék
Tanulmányok:
-
2003-2004.Fitness Akadémia
-
1986-1992.Semmelweis Orvostudományi Egyetem Budapest, Általános Orvostudományi Kar
Munkahelyi kinevezések:
-
1998. egyetemi adjunktusSemmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar,
Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszék -
1992. tanársegédMagyar Testnevelési Egyetem, Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszék
Oktatói tevékenység:
- Élettan-sportélettan angol és magyar nyelven
- Biokémia angol és magyar nyelven
- Testépítés
- Fogyatékosok sportja
- Különböző - elsősorban edzői - fórumokon gyakran tartok továbbképző előadásokat a sportélettan és a
sportorvoslás témaköréből. - A Fitness Akadémián a testépítés és az egészségügyi ismeretek tantárgyak vezetője vagyok.
Tudományos tevékenység:
-
2002.A vakok életminőségének változása rendszeres sportolás által.
-
2001.A szervezet alkalmazkodása, egészségkárosító tényezők a testépítés és fitness sportban.
-
1995.A szív és légzőszervrendszer alkalmazkodása rendszeres testedzéshez értelmi fogyatékos sportolókon.
-
1994.A szív morfológiai és funkcionális alkalmazkodása a rendszeres testedzéshez.
(SOTE PhD program, II. Élettani Intézet ) -
1990.Non-invaziv szívvizsgáló eljárások jelentősége a kondicionális állapot meghatározásában: szisztolés intervallumok meghatározása terhelés alatt (tudományos diákköri munka és szakdolgozat ).
Sportorvosi tevékenység:
-
1998.Magyar Fallabda Szövetség sportorvosa
Tagságok:
- Magyar Gyógypedagógusok Egyesülete,
- Magyar Orvosi Kamara,
- Magyar Sportorvos Társaság,
- Magyar Sporttudományi Társaság
Szakkönyvek:
-
2004.Sportegészségügyi ismeretek
-
2003.Az egyesített sport
-
2002.Mozgásélmény
-
1999.A női testformálás
-
1998.A testépítés élettani alapjai

Ízületkímélő sportok
A legjobb zsírégető mozgásformák (első rész)
Gyakorlatilag bármilyen sportos mozgásforma lehet zsírégető hatású, amennyiben megfelelő időtartamban és intenzitással végezzük őket. Tekintsük át a zsírokból...
Mellizom gyakorlatok
Tovább a cikk archívumára...
A mell alakja, formája és mérete mindkét nem számára kiemelt fontosságú a külső megjelenés szempontjából. Ismerjük meg, hogy mit lehet elérni a mellizom erősítő...