Szakértőink

Sportszakorvos, személyi edző
Mi az a dietetika?
Osváth Péter
 
A sportszakorvos a sportolók egészségügyi problémáinak összességével foglalkozó szakorvos. Ebbe beleértendő a sérüléseik kezelése, kisebb belgyógyászati betegségeik terápiája, de az ő feladata - a megfelelő szűrővizsgálatok eredményei alapján- a versenyzésre való alkalmasság eldöntése is. A csapatorvos ezen felül segít a versenyzők táplálkozásának összeállításában, és különböző terheléses vizsgálatok segítségével elvégzi a sportolók állapotfelmérését is. A személyi edző olyan sokoldalúan képzett szakember, aki változatos repertoárral képes a legkülönbözőbb korú, edzettségű, és egészségi állapotú ember sportosan aktív életét irányítani, segíteni. A testedzések mellett étkezési tanácsokat is adhat, így összehangolhatja az egyén mozgásprogramját és táplálkozási rendjét. Mivel egyszerre kizárólag egy érdeklődővel foglalkozik, teljesen egyénre szabott tervet készíthet, elkerülve az általánosításokból fakadó hibákat.
Csak bejelentkezett felhasználók küldhetnek kérdéseket!
Szakértői cikkek
Ízületkímélő sportok
A sportolás nagy kihívást jelenthet szervezetünk számára, sokszor maradandó sérüléseket is okozhatunk vele. Lássuk, hogyan csökkenthetjük az ízületi...
A legjobb zsírégető mozgásformák (első rész)
Gyakorlatilag bármilyen sportos mozgásforma lehet zsírégető hatású, amennyiben megfelelő időtartamban és intenzitással végezzük őket. Tekintsük át a zsírokból...
Mellizom gyakorlatok
A mell alakja, formája és mérete mindkét nem számára kiemelt fontosságú a külső megjelenés szempontjából. Ismerjük meg, hogy mit lehet elérni a mellizom erősítő...
Tovább a cikk archívumára...