Ki gondolná, hogy a kutyák is tudnak fázni? Akinek nincs kutyája, el sem hiszi, pedig tudnak, különösen azok a kutyák, akik lakásban élnek és csak sétálni mennek ki a téli hidegbe. Hogyan vigyázzunk az egészségükre?
Lelki egészségünk a mindennapi sikeres munka elengedhetetlen feltétele. Sokan küszködünk nap mint nap, hogy eleget tegyünk az elvárásoknak. Legyünk bármilyen jó szervezők is, néha túl sok a dolgunk, és többfélét akarunk egyszerre tenni. Kezdődik az elégedetlenség önmagunkkal, úgy érezzük, képesnek kellene lennünk a feladatainkra, meg kell oldani egyszerre az összes gondot, hiszen bizonyos szempontból minden fontos.
Megfelelő életvitellel, egészséges életmóddal, kiegyensúlyozott táplálkozással, rendszeres testmozgással, a dohányzás mellőzésével örökletes hajlam ellenére is sok esetben elkerülhető vagy jelentősen késleltethető a cukorbetegség kialakulása.
Sokan emlékezhetnek még a híres Házibuli című filmre, ahol a kamaszok végre átélhetik az első szerelem izgalmas óráit. Halk zene, összesimuló párok, zárható szobaajtók... Manapság kevesebbet hallani erről a „műfajról”. Vajon hová lettek a régi házibulik?
Egyre többen dolgoznak rövidebb-hosszabb ideig, vagy akár egész nap számítógéppel. Lényeges ezért, hogy néhány alapvető szabály betartásával, megpróbáljuk a szemet érő veszélyeket minimálisra csökkenteni.
Tudtad, hogy ha nincs kéznél zsebkendő a könyökhajlatba érdemes tüsszenteni? Elég alaposan mosol kezet? Itt van pár trükk a nátha elkerüléséhez.
Jó barátok nélkül sivárabb lenne az életünk, ezt mindenki tudja. Kiket tekintünk valójában barátnak? Csak az azonos életkorúak között lehet barátságról beszélni? Miért ne lehetne egy 20 évvel idősebb ember a legjobb barátunk?
Nyáron főleg a nap és a meleg ellen kell védekezni, míg télen a hideg, a szeles idő, a fűtés miatti száraz levegő, a kinti és benti hőmérséklet ingadozása, illetve a vitaminokban szegényebb táplálkozás tudja kikezdeni bőrünket. Ne hanyagoljuk el, figyeljünk rá megfelelő módon!
A téli hidegben a kiszáradást kezeinken és arcunkon sokkal hamarabb észrevesszük, mint a hajunkon. Ez csupán azért van, mert a kezünk és az arcunk feszül, száraznak érezzük, míg a hajunk nem tudja ilyen módon felhívni magára a figyelmet, csak talán elveszti a nyári fényét és kicsit jobban hullik.
Szép dolog a Karácsony, azonban mint minden jónak az életünkben, ennek is megvan a mellékhatása. Egészen pontosan a családi ebédek, vacsorák során akaratlanul felszedett kilókra gondolok. Ha már megtörtént a „baj”, igyekezzünk szakszerűen, és ha lehet, szórakoztató módon visszaszerezni régi formánkat!
