Az első pár hónapban - főleg első gyermek esetében - a rokonság szinte körülzsongja a kismamát, mindenki kíváncsi az új jövevényre. Ebben az időszakban a legkimerültebbek az anyukák, ilyenkor nagyon fontos a férfiak szerepe. Egyrészt a baba körüli feladatokban való segítségnél, például pelenkázás, ringatás. Másrészt a vendégsereg, rokonok, barátok udvarias elhárításánál addig, amíg a kismama felkészültnek nem érzi magát a látogatásokra.

Nagy segítség az apukától, ha vállalja a kisbaba gondozását pár órára, és egy kis "felnőtt" időt biztosít az anyukának. Sokszor pihentetőbb a kismamának egy fél óra séta egyedül, mint bármennyi alvás otthon.

Nagyon fontos, hogy a csecsemő mellett a szülők egymásra is odafigyeljenek. Gyakran előfordul, hogy a kisbaba ellátása teljesen leköti az anyukák figyelmét és erejét. Amikor ideje lenne férjének kedveskedni, akkor is előfordul, hogy a pihenést választja. Az újdonsült apukák, főleg az első időszakban szintén feszültebbek lehetnek, hiszen nekik is bele kell rázódniuk az új szerepbe.

Szánjunk arra is időt, hogy egymással foglalkozzunk. Egy rövid közös séta, beszélgetés megerősíti a kapcsolatunkat. Találjunk pár pillanatot, amikor ismét csak ketten lehetünk.

Ahogy telnek a hónapok és kezd kialakulni a napi rutin, a szülők is egyre magabiztosabban kezelik a különböző új helyzeteket, így egyre több energia jut egymásra is. Ha tehetik, szervezzenek olyan programot, ahova kettesben mennek el, és újra úgy érezhetik, hogy nem csak szülők, hanem ismét egy szerelmespár. Menjenek el egy esti sétára, vagy egy romantikus vacsorára, vagy csak üljenek be a barátaikkal valahova, hogy kicsit feltöltődjenek.

Amikor már érzik magukban a bátorságot mozduljanak ki a lakásból közösen a babával. Egyre több bababarát program áll a családok rendelkezésére, menjenek együtt a szabadba, sétálni vagy vendégségbe.

Milyen gyakori problémák merülhetnek fel egy kisbaba érkezésével?

Nem alszik a baba
A kialvatlanság ingerlékenységhez vezet, ami teljesen érthető. Próbáljunk meg felváltva virrasztani a kisbabánk mellett, hogy mindketten tudjunk egy keveset pihenni.

Mindenki beleszól
Mindig az a szülő hallgassa meg a kéretlen tanácsokat, aki éppen úgy érzi, hogy az egyik fülén be, a másikon ki tudja engedni őket. Adott esetben leszűri a hasznos információkat, és azokat megosztja a másikkal.

Egymásnak ellentmondó jótanácsok áradata
Ha bizonytalanok vagyunk, ne féljünk szakemberhez fordulni. Keressük fel bátran együtt a gyerekorvosunkat, védőnőnket vagy a szoptatási tanácsadót.

Apa nem segít
Fontos a pozitív kommunikáció. Ha úgy érezzük, hogy egyedül maradtunk a baba körüli feladatokkal és férjünk nem ajánlja fel magától a segítségét, ne hagyjuk szó nélkül, mert az csak további feszültségekhez vezet. Lehet, hogy az a probléma, magától nem tudja, miben is tudna segíteni. Kérjük meg, hogy cserélje ki a baba pelenkáját, vagy főzze ki a cumikat, adjunk neki konkrét feladatot, és biztosan szívesen meg fogja csinálni.