Nézzünk kicsit vissza

Érdemes visszagondolnunk az utóbbi pár év ünnepeire.
Gondoljuk végig, milyen problémákkal voltunk kénytelenek szembenézni a múltban. Ebben a felsorolásban benne lehetnek azok az emberek, családtagok is, akikkel valamiért nehézségeink támadtak. Gondolkodjunk el azon, mi okozta a problémát, és próbáljuk időben elkerülni azt.

Például sok családnál visszatérő probléma, hogy a Karácsony estéjét hol ünnepeljék, melyik nap kinél találkozzanak, stb. Érdemes ezt a kérdést jó előre pontosan tisztázni, hogy senki se csalódjon, vagy ne bántódjék meg. Amennyiben időben értesítünk mindenkit, hogy mit szeretnénk, a többieknek is lesz ideje reagálni, és kialakulhat egy olyan közös döntés, ami mindenkinek kedvező lesz. Ezzel szemben, ha csak Karácsony előtt pár nappal kezdjük el a szervezkedést, sokan biztos, hogy csalódni fognak, hiszen nem volt idejük felkészülni, vagy csak egyszerűen ők másként terveztek.
Írjuk össze, mi szokott gondot okozni az ünnepek alatt, és próbáljuk idén másként csinálni! Merjünk kísérletezni, hátha egy jó ötlettel mindeni boldogabb lesz.Mitől szoktunk elfáradni

Azt is vegyük jó előre számításba, hogy az energiáink nem végtelenek. Amikor megtervezzük az ünnepi asztalt – és menüt is -, ne felejtsük el, hogy mennyi előkészület, bevásárlás, munka jár vele. Azt se felejtsük el, ha az ember elfárad, akkor gyakrabban lesz rossz kedve, kevésbé tud örülni bárminek vagy bárkinek is.
Nem baj, ha kevesebb a fogás az asztalon, vagy nem patyolat-tiszta minden, ha ezért cserébe jobb a hangulat, mindenki kipihentebb.

Munkamegosztás

Sok családban kialakult, hogy az ünnepekre csak a szülők készülnek, a gyerekek pedig várják az ajándékokat és a meglepetéseket. Már egészen kicsi gyerekeket is be lehet vonni az előkészületekbe – persze a saját szintjükön. Rendet rakhatnak a szobájukban, készíthetnek karácsonyfa-díszeket, süthetnek süteményeket, stb.
Ne fosszuk meg őket az előkészítések izgalmától, inkább osszuk meg ezt. Megéri, hiszen a hangulat így sokkal bensőségesebb lesz, és mindenki kiveszi a részét a munkából.
Ha lehet, ne az ajándékok körül forogjunk! Sokkal többet ér egy jó hangulat, kipihent, kiegyensúlyozott emberek, mint a legdrágább ajándék.Persze öröm adni és kapni is, de csak akkor, ha megfelelő az ünneplő emberek hangulata, és ha valóban ünnep van.

Család nélkül

Aki egyedül él, tervezze meg előre, hogy hogyan szeretné tölteni az ünnepeket. Készüljön fel előre arra a 3-4 napra, hogy nehogy váratlanul érje az utcák csendje. Amennyiben van olyan családtagunk, ismerősünk, akiről tudjuk, hogy magányos, időben érdeklődjünk, hogyan fogja tölteni az ünnepeket. Még egy-két órás meghívás is óriási jelentőségű lehet egy olyan embernek, aki magányosnak érzi magát.

Aktívan pihenjünk

Mivel az ünnepek egyben munkaszüneti napok is, hajlamosak vagyunk a passzív pihenésre. Vannak, akik inkább enerváltak, lehangoltak lesznek, ha 2-3 napot négy fal között kell tölteniük, hiába pihennek közben.

Éppen ezért szervezzünk programokat, kiránduljunk, sétáljunk, vagy egyszerűen utazzunk el más helyekre. Manapság rengeteg szálloda kínál jobbnál-jobb lehetőségeket, és az árak is igen kedvezőek. Az aktív pihenés feltölt, míg a passzív lehangolhat.