A gyermeket váró párok legtöbbjének szexuális kapcsolata megváltozik. Mivel a szülők egyaránt vegyes érzelmekkel néznek a gyermekvállalással kapcsolatos örömök és terhek elébe, a felelősség, az életformaváltás miatti szorongások megnehezíthetik az oldott együttléteket.
Sokan idegenkednek a mesterséges fogamzásgátló módszerektől. Nem szívesen szednek hormontartalmú készítményeket, az idegen testek méhbe való elhelyezésétől is ódzkodnak, míg másoknál az óvszer használata vált ki allergiás reakciót. Cikkünkben a természetes fogamzásgátlás módjait mutatjuk be.
A nem kívánt terhesség megelőzésének számos módja van. Egyesek nagyanyáink naptármódszerére esküsznek, mások szerint az óvszer a leghatékonyabb védekezési eszköz. De vannak olyanok, akik a hormon tartalmú fogamzásgátló tabletták szedését tartják a legbiztonságosabbnak. Kétrészes cikkünkben bemutatjuk, hogyan tehetjük örömtelivé az együttléteket, a nélkül, hogy annak nem kívánt következményei lennének. Cikkünk első részében a mesterséges fogamzásgátló módszereket vesszük sorra.
A terhesség nem betegség. Az egészséges kismamának általában nem kell lényegesen megváltoztatnia életmódját. Mégis, mivel az áldott állapot az egész szervezetben jelentős változásokat idéz elő, vannak bizonyos szempontok, melyeket ajánlott szem előtt tartani.
A terhességi cukorbetegség a magzatot veszélyeztető állapot. Hogyan alakul ki? Melyek a legfontosabb és legveszélyesebb dolgok, melyek a cukorbeteg anya magzatát veszélyeztetik? Hogyan tudjuk kezelni?
A kávé élvezete több mint ezeréves múltra tekint vissza. Valamikor, még a X. század előtt Abesszíniában élő nomád törzsek fedezték fel élénkítő hatását. Eleinte a környéken található kávécserjék piros gyümölcsét egészben fogyasztották el, vagy összezúzva, zsírral összedolgozva golyókat formáztak belőle, és így tartósították. Jóval később jöttek csak rá arra, hogy ha a gyümölcsöt megpörkölik, az őrleményből zamatos, frissítő ital készíthető.
Mikor megszületik egy újszülött, nemcsak egy új élet születik, hanem egy anya is. Nemcsak az tesz anyává, hogy életet adunk, hanem az is hogy óráról-órára, napról-napra érlelődik az anyaságunk. A szülés körüli aggodalmak a gyermek megszületését követően természetszerűen csökkennek, hiszen egy egészséges újszülött látványa nagy örömet jelent minden anyának.
Ha a várandós anyuka korábban is sportolt, természetesen az ésszerűség határain belül folytathatja a testmozgást. Vannak irányvonalak, figyelmeztetések, de az esetek többségében életmódváltást nem igényel a terhesség. A rendszeres mozgás sokat segíthet, hogy még örömtelibb legyen a babavárás időszaka.
