A túlsúly és az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi következményei is lehetnek, hiszen növeli a cukorbetegség, valamint a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A megfelelő tápláltsági állapot elérése mindannyiunk érdeke azért, hogy egészséges, hosszú életet élhessünk.
Kedves Életmód Központ Látogató! Nagy örömmel köszöntöm Önöket az Életmód Központban. Az egészség-tudatosabb társadalom kialakítása és nevelése ugyanis olyan kezdeményezés, amely az én életemet is meghatározza.
Ördög Nóra televíziós műsorvezető írása a stresszről
Nem tudnám pontosan megmondani, hány éves koromban tanultam meg biciklizni. Biztos, hogy már bőven tízen túl, de megkockáztatom, inkább kamaszkoromban. Arra viszont konkrétan emlékszem, hogy az első biciklimet 2000-ben vásároltam.
A reggelinek vagy akár a tízórainak óriási jelentősége van a kiegyensúlyozott táplálkozásban, ugyanis épp a napok aktív periódusaihoz biztosítanak nélkülözhetetlen energiát. Azonban a milyen és mennyi itt sem mindegy, sőt!
Mondd el te is a véleményed!
Irány a pince, a garázs, a hátsó terasz! Kapjuk elő a kerékpárokat, és használjuk minél gyakrabban. Felpezsdíti a testünket, megnyugtatja az idegeinket, és még jól is szórakozunk közben.
